El mindfulness, o atención plena, es hoy en día la herramienta más utilizada y con mejores resultados en la prevención del estrés, la ansiedad y la depresión, en las universidades y centros de salud más prestigiosos tanto de Estados Unidos como de Europa.

La facilitadora certificada Andrea Bresque ofrecerá este taller inicial para todo aquel que  quiera mejorar su calidad de vida y experimentar más equilibrio interior e introducir prácticas sencillas de este método en su vida cotidiana.

El taller como forma de promoción costara 15 euros. 
Nº de cuenta ES39023390806713041980420

+información: andreabresque33@gmail.com